为了让16级心理委员更好地完成心理工作，周一下午18:00，在信息院楼114教室召开了全年级心理委员培训会。会上邀请了获得国家心理咨询师三级证书的卢津聿同学针对心理工作的方方面面，为同学们提供专业的意见。
培训从一个简单的热身小游戏——和身边的人用不同方式打招呼开始，依次用眼神、肩膀、膝盖、脚尖和旁边不太熟悉的其他心理委员打招呼。欢笑中大家的关系好像更近了一些。接下来，培训便正式开始了。
卢津聿从什么是心理委员、心理委员应该知道的基础知识、实用助人技巧、常见一些心理困扰的应对、以及我们可以利用的资源这五个方面进行了交流。她在交流中提到，心理委员是一项专业助人的活动，肩负着很重大的使命，是心理中心和全体学生沟通的最重要的一个环节，因此更应该了解一些有关心理学方面的知识，应当具备积极、稳定、和善的性格特点，也应该具备一些简单的识病能力。
最令人印象深刻的是有关实用助人技巧——一个讲出周末故事的小游戏。这个游戏让大家都感受到了面无表情和运用积极反馈策略这两种方式，对交流内容和自己情绪的影响。当然，在平时的生活中也大可以有意识地注意，多多练习更好的沟通技巧，这不仅是心理帮助技巧的学习，也是对自身人际交往能力的提升。
随后，卢津聿就情绪困扰、人际交往困扰、学业压力、生涯规划困扰以及危机应对等方面，分享了一些对于心理委员工作开展具体的建议。
最后，分享了一些我们可以获取的其他渠道资源后，这次培训会进入了尾声。心理委员们就平时工作中出现的问题进行了讨论。经过一个半小时的学习，大家收获满满，获益良多。
